Minimalism & Enkelhet – Gurgîn Bakircioglu omskapar sig själv, får massvis med tid och känner självrespekt

Gurgîn Bakircioglu föreläser via TEDxYouth@Stockholm om hur han medvetet har bytt ut ekorrhjulet av arbete mot minimalism. Eftersom jag väljer att uppmärksamma människor av värde så vill vill jag definitivt uppmärksamma Bakircioglu, som jag tycker är mycket värdefull.

Youtube-klippet heter ”I Traded the Rat Race for Minimalism Gurgîn Bakircioglu TEDxYouth@Stockholm” och kan laddas ned via ”Convertinmp4” utan att köra Youtubes ofria okända programvara på din dator, ex. genom att använda Firefox+NoScript eller Icecat, gärna på ett minimalistiskt operativsystem på en dator med öppen och fri hårdvara, något som också är en form av minimalism som jag lärt mig av FSF och Richard Stallman.

Bakircioglu, som har kurdisk bakgrund och magisterexamen i journalistik, samt har arbetat som programledare för Sveriges Radio i förortskanalen ”Metropol 93,8”, samt har suttit i ”Morgonsoffan” på SVT, talar om den institutionalisering som han utsatts för som barn, samt hur samhället nöter ned vilka vi egentligen är.

Bakircioglu talar om sin depression och sorg efter avlivningen av en hund och ett sprucket förhållande, hemlöshet, bostadslöshet och sökandet efter meningen med livet, utbrändhet, gråt, lycka, livsstilsdesign, köpstopp, det sjuka med tillväxtekonomin.

Nu när Bakircioglu bor i husbil gör aktiva val och reser, samt har förstått hur mycket tid han har, så verkar detta ha lett till djup eftertanke, samt att han kommit i kontakt med djupare känslor för djurens och naturens rättigheter. Jag tror att Bakirciogluva skulle uppskatta att läsa om ”sanning”, för att bli mer sann verkar vara en önskan hos Bakircioglu.

Det lugna liv som Bakircioglu inlett tycks ha lett till djup medkänsla, hög intelligens och kan ha lett till ett inre kall om att göra det bästa för barnen, för djurens och naturens rättigheter, en kall som finns naturligt hos de flesta barn.

Bild på liggande Buddha-staty

I lugn och stillhet kan medvetenheten öka

…och det är därför jag inte skulle bli förvånad om Bakircioglu snart kommer bli en viktig medlem i Vetenskapliga partiet, eller ansluta något minimalistiskt parti till Valsamverkanspartiet. Jag tror att Bakircioglus kompetens i ledarskap är mycket viktig för att lyckas nå ut till människorna och göra dem både lugna och aktiva på ett positivare och mer konstruktivt sätt.

Annonser

Forskning – Vilken metod är världsbäst? Kognitiv beteende-terapi, metakognitiv terapi, meditation eller psykologiutbildning?

I en stor undersökning av ”Mindfulness-based relapse prevention (MBRP)”, d.v.s. Medveten närvaro-baserad återfallsprevention, där patienterna hade tränats, så höll sig patienterna betydligt renare och riskare än de som behandlats med enbart KBT-approacher, och även bättre än en kontrollgrupp som hade gått en tolvstegskurs och även bättre än de som enbart hade ingått i en psykologiutbildnings-grupp.

Författarna till studien drog slutsatsen att mindfulness-övningar (meditation/medveten närvaro) var den mest lyckade approachen av de testade, speciellt på lång sikt, eftersom den ger patienterna förmågan att bevaka och på ett allt skickligare vis stå ut med obehaget som associeras med abstinens eller negativa effekter.

En liknade studie med rökare upptäckte att mindfulness-övning (meditation) var mer än fem gånger så effektiv som vanliga sluta-röka-program, när det uppmättes efter fyra månader. 31% lyckades genom mindfullness-övningar jämfört med endast 6% med vanliga sluta-röka-program.

En annan studie visade att mer medvetna människor (vilket meditation skapar) har förmågan att tolerera sitt eget obehag, utan att reagera på olika skadliga sätt.

Dessa undersökningar stärker min åsikt om att Vetenskapliga partiets placering av punkten meditation i tystnad som en av våra tre viktigaste frågor förmodligen är ganska intelligent, men jag är givetvis öppen för att jag kan ha fel.

Genom skepticism mot min egen slutsats har jag kanske funnit något ännu bättre för de som ev. inte lyckats med sin meditation; I en studie som jämförde mindfulnessbaserad stressreduktion (eng. mindfulness based stress reduciton; MBSR) med ”metakognitiv terapi” föll utfallet till favör för metakognitiv terapi.

Jag anser att återupprepade försök med meditation förmodligen är mest praktiskt som krav för Vetenskapliga partiets medlemmar i dagsläget, men att metakognitiv terapi kanske kan visa sig bli en ännu bättre väg för oss i framtiden. Vem vet?

Jag lägger även in en länk till skillnaden mellan sanning och lögn i posten om meditation i tystnad, eftersom den innehåller viktig kunskap som vi alla bör meditera på i tystnad, eftersom okunskap om dessa lögner sannolikt ofta kan vara grundorsaken till oro, rädsla och olika former av missbruk.


För övrigt tror jag inte att TV-tittande eller ständig uppkoppling på sociala medier är nyttigt för vår medvetenhet eller för vår demokrati. Jag skulle lite satiriskt vilja likna sådant beteende vid grisar som gottar sig i dynga.

Bild av grisar som äter massmedial dynga som kommer från en TV. Text som antyder skälet. Mamma och pappa gjorde det? Nya mästare gör det också? Skapar känslor & är Oemotståndligt? Lätt att tillgå & Stadigt flöde? Undvika sanningen? Lätt att svälja? Lätt att spy upp på andra? Bekväm tillfredställelse? Fejkad känsla av socialt liv? Distraktion från lidande? Perverterad sadomasochism?

Bild på Paul Craig Roberts
”När ett lands regering och media inte gör något annat än ljuger dygnet runt, hur kan då demokrati existera? Klart att den inte kan det.”
/Paul Craig Roberts (Källa: OpEdNews 12/5/2017)

”When a country’s government and media do nothing but lie 24/7, how can democracy exist? Clearly, it cannot.”
/Paul Craig Roberts (Source: OpEdNews 12/5/2017)

Meditera gärna över skadligt dyng-spridande och dyng-tittande på propaganda! Förlorare vill ingen vara. Bli allt mer en intelligent vinnare som sprider ljus i mörkret! Tag ledarskapet över dig själv! Meditera i vart fall på vad du själv tycker om saken! Vi bryr oss väl allra mest om vad vi tycker om oss själva, inte vad andra tycker?

Skeptiska kommentarer är varmt välkomna, om de är underbyggda av vetenskapliga evidens.

Mer intressant:

Föreningen Metakognitiv terapi i Sverige

Sund psykologi i Malmö, Lund och Kristianstad

Psykolog Erling Hansen AB med verksamhet i Lund och Skåne, men också andra delar av landet på distans.

MCT-Stockholm

Parment Psykologi AB i Stockholm

KBT Psykoterapeuterna i Stockholm

En personlig berättelse om gratis men hård 10 dagars Vipassana-meditation på Lyckebygården i Ödeshög Föreningen kallar sig ”Dhamma Sobana”, som författaren menar betyder ”Sanningens skönhet”. Själv trodde jag att Dhamma betydde ”läran”, med hänsyftning på Buddhas lära, samt anser att sanningen säkerligen kan uppfattas både som ”skön”, ”hemsk”,  eller kan ge ett halvt leende, beroende på vilken attityd man väljer.

Buddhistiska föreningen i Luleå

Tibetansk Drop-in meditation i Stockholm

Zenvägen är en ideell religiöst obunden förening, som har cirka 400 medlemmar, huvudsakligen i Sverige, Norge och Finland.

Stockholms Buddhistcenter

Diamantvägsbuddhism i Stockholm Tyresö och Göteborg.

Föreningen 3juveler i Stockholm

Föreningen för tibetansk buddhism i Göteborg

Karma Yönten Ling i Malmö och Lund

”Upplysningens Dharmacenter” – Sakya Changchub Chöling i Stockholm och Uppsala

Stockholm Buddhist Vihara i Järfälla

Svenska Soto-Zenföreningen i Göteborg, Kvicksund, Lund, Stockholm och Uppsala

Vipassanagruppen i Stockholm

Zenbuddhistiska Samfundet i Stockholm, Göteborg, Lund

Förslag till centralkommitén – Ska vi minska på religionskritiken?

Ole Dammegård och Vinny öppnade i går kväll mina ögon, vilket ledde till denna post på Peace Compassion Understanding idag. Tack till Ole och Vinny!

Jag ska nu ta upp frågan, med centralkommittén, om inte vår anti-religiösa hållning kanske ska minska några hekto, även om vi alla är mediterande ateister och humanister som ett resultat av vårt sannigssökande och vår vetenskaplighet.

Jag anser att vi måste fokusera mer på grundläggande värderingar som kan skapa lycka för alla människor, och även skapa lycka för framtidens generationer, INTE ställa oss i osunda motpositioner baserat på religion eller politik, men tillsammans titta på verkligheten och sanningen, med öppenhet och skepticism, oavsett vad vi tror idag.

Med denna attityd kan säkert alla människor, oavsett tro idag, samverka, om tron är helt frivillig och vald av individerna själva, efter egna undersökningar, egen bön och egen meditation i stillhet.

Om individen själv får undersöka världen och skaffa sig själv en trovärdig tro, och alla religösa ledare tillåter detta, så borde det kunna fungera.

Men det är klart att vi inte ska vara naiva! Det finns psykopater, samt de som psykopaterna har kontroll över, som inte kan eller inte vill söka sanningen, eftersom de lever kortsiktigt på lögn och konflikt, likt olyckliga parasiter som alltid känner sig hungriga på blod och alltid upplever sig som fattiga, helt oavsett hur lång lyxjakten är.

Klart att vi måste hålla uppsikt på de psykopater som desinformerar, försöker påtvinga människor tro eller religiösa plagg, eller begår brottslighet, men vi behöver kanske inte döma ut människor bara för att de just nu befinner sig i en speciell trosföreställning, så länge de inte är kriminella, eller propaganderar för att avskaffa demokratin, eller planerar terrorism.

Jag själv har varit särskilt inne på islamkritik, p.g.a. att historien om Aisha och Muhammed gjorde att jag kände starka känslor av äckel, men jag inser att detta beror på min egen kultur. All tro kan ju skapa känslor av äckel, även vetenskapen, som jag kritiserat ex. här. Politik kan skapa äckel också, som jag beskrivit här.

Jag känner givetvis även äckel när hinduismen gifter barn, eller när kristendomens katolska präster begår våldtäkt på unga pojkar, men även när vetenskapsmannen och ateisten Richard Dawkins förminskar homosexuella handlingar mot barn.

Samtidigt inser jag att detta äckel som jag känner kan vara programmerat av min egen kultur, kanske genom nya konfliktskapande medier som även de kontrolleras av psykopater? Detta slår mig särskilt när jag betraktar de kärvänliga Bonoboschimpansernas sexuella beteende/kultur på Youtube.

Även den lastgamla afrikanska traditionen av skärande i barns genitalier, samt mohelens avsugning av blodet på barnets snopp i judendomen, måste ju rimligen störa många judar känslomässigt, men ska denna lastgamla kultur förhindra att vi skapar fred i världen för alla barn idag, även för de barn som stämplats som jude på detta lastgamla vis? – Nej. Jag tycker inte det.

Jag inser också att de allra flesta religiösa i Sverige följer svensk lag och är i Sverige för att de accepterar svenska lagar och svensk kultur, för annars hade de ju känt sig motiverade att bege sig till ett land där deras religion, eller deras kultur, avspeglas i landets lagar, eller hur? För annars är det uppenbarligen pengaguden, eller kanske psykopatin i konflikten självt, som de dyrkar, och inte Gud alls?

Jag inser även att väldigt religiösa länder, ex. Indien och Bangladesh, har förstått problemet med överpopulation och faktiskt försöker göra något åt detta elände som tidigare gjort dem alla fattigare och fattigare.

Således lyssnar även religiösa människor på vetenskapen, när vi försöker rädda planeten. Planeten är ju för alla religiösa Guds skapelse. Inte vill väl någon av oss förstöra alla de djur och växter som Gud har skapat och ersätta detta med artfattig öken? – Nej. Naturligtvis inte. Det vill väl inte ens en neurovetenskaplig psykopat som lyckats med stöd från sin omgivning?

Även religiösa vill givetvis ha mänsklig nedväxt till balans med naturen, när de väl förstår vad evidens och bevis pekar på med hela handen.

Så självklart ska även religiösa kunna rösta på Vetenskapliga partiet i EU-valet, kunna vara medlemmar och känna sig väl till mods i vårt parti, eller åtminstone känna sig väl till mods att  samverka med oss genom Valsamverkanspartiet!

Det är min åsikt. Meditera på saken tills vi möts nästa gång i centrakkommittén! Alla som vill får kommentera.

Dubbelmoral – Hur förklarar man dubbelmoral för människor som är perfekta?

Tja, man kan titta på deras dubbelmoral, ex. i motsättningen mellan deras officiella intentioner, vad de skriver, vad de säger och hur de handlar. Det är lätt att se dubbelmoralen för den som mediterar regelbundet.

Den som mediterar regelbundet fångar nämligen ofta sig själv i sin egen dubbelmoral, vilket faktiskt är betydligt svårare för egot, än att upptäcka andras dubbelmoral.

Bild på liggande Buddha-staty

Konsten är, enligt min egen erfarenhet, att vara snäll mot sig själv, skojja och skämta med sig själv så att det blir trevligt att meditera, förlåta sig själv, MEN också tänka ut de aktiviteter som gör att man med större sannolikhet kommer realisera de intentioner som man verkligen har i handling och därigenom minska sin dubbelmoral successivt.

Hur man än lyckas, så är fokus på intentionen, i regelbunden meditation det viktigaste, i min mening. Min intention är idag INTE att vara elak, men att hjälpa till insikt, helt enkelt för att jag trivs med den lärar-uppgiften. Så låt mig bara ta två exempel på dubbelmoral som jag snubblade över igår!


1. Johan Ehrenbergs dubbelmoral

Det till synes moraliskt förträffliga ETC Bygg! Det är samme Johan Ehrenberg bakom ETC Bygg som godkänt extrem vurm för massinvandring medelst regelrätta lögner om dess ”nyttighet” och nu vurmar för byggande av fler och fler bostäder att göra en hacka på, faktiskt betydligt mindre försmutsande än betong, vilket tycks vara helt i linje med dagens rödgröna linje om s.k. ”grön tillväxt”!

Samme Ehrenberg frågar sig sedanVem stoppar räknenissarna som inte kan räkna?” Ehrenberg menar att det är bankernas ”räknenissar” som lever i kalkylarkens värld och Ehrenberg raljerar sedan mot dem med att i dessa kalkylark så ”finns inga utsläpp”. Kritiken är förmodligen helt berättigad mot bankerna som sannolikt kommer fundera bråkdelen av en sekund på om de ska tjäna 2% per år, riskera att bli dömda för trolöshet mot huvudman, eller försöka dra in 10%, till aktieägarna.

Men hur är då detta dubbelmoral? Det är kanske svårt att se för det otränade medvetandet, men den som mediterar flitigt kommer givetvis kanske själv se hur detta är dubbelmoral? Nåväl. För er som vill ha svaret från en riktigt rikligt mediterande lärare och skrattande munk med kulmage, med massvis med fel och brister, så är här svaret:

Svaret är relativt enkelt. Det skapas ingen ”grön tillväxt” genom någon form av byggande, eftersom det är en självmotsägelse. ”Grön tillväxt” på riktigt är när människor bara skaffar ett barn, som kineserna gjorde en ganska bra stund, samt att fler människor, i ALLA olika överbefolkade områden, gör detta tills de blir ett balanserat antal människor på planeten.

”Grön tillväxt” i betydelsen ökad ”ekologisk hållbarhet,  får man INTE genom att massimportera horder av människor från varmare klimat, till ett kallare klimat, helt oavsett hur mindre miljöskadliga byggena än må vara än andra byggnader, INGEN byggnad och ingen människa är nämligen en tillgång för den övriga naturen alls. Inte alls, utom fåtalet lysande undantag givetvis, som gör vad de kan, PÅ RIKTIGT.

”Grön tillväxt” i betydelsen ökad ”ekologisk hållbarhet,  får man INTE om horderna av människor släpar med sig kulturer av massiv barnavel som ska bevaras i ”särskilt utsatta områden” under beteckningen ”mångkultur”, givetvis, vilket TYVÄRR blivit nästan hela politikeradelns linje.

Jo. Den tillväxt-linjen är ju inte enbart rödgrön, men delas faktiskt av hela det politiska spektrumet. Även SD vill ha tillväxt, även om de faktiskt inte påstår sig vara ”gröna” eller ”ekologiskt hållbara”, (vilket alltså INTE är dubbelmoral, men i min mening helt vanlig, men ärlig, dumhet).

Men OK. Där har ni det. Så känner man igen dubbelmoral, kära vänner.

2. Göran Greiders dubbelmoral

Det är intressant att se hur Greijder på ETC vill att vänstern ska lära sig av de folkliga protesterna i Frankrike, men i princip undviker att lära sig av problemet och undvika att lära sig om dess grundorsaker, d.v.s. EU-medlemskapet, och sedan samtidigt tror sig komma med en ”lärdom”:

Bild på Göran Greider
”Vad är lärdomen?
Att klimatpolitik måste utgå från vanligt folks behov. Annars går det inte. Just bilismen går att utrota i storstäderna. Och majoriteten av dem som bär de gula västarna avsätter förmodligen ett mindre ekologiskt fotavtryck än många i den mest gröna urbana medelklassen.”
/Göran Greider (Den riktige läraren?)

Ja. Vad är då folkets verkliga behov? Klimatalarmismen är INTE direkt ifrågasatt av ETC, vilket är brukligt om man vill bete sig som en vetenskaplig lärare med ”lärdomar”, men ETC tycks inte göra detta, trots att forskare tar fram evidens om den politiska orsaken till klimathotet, samt att flera andra forskare har tunga argument emot klimatalarmismen, vilken dessa forskare INTE ser som något ”verkligt behov”.  Klimatalarmismen repeteras till leda. Igen och igen. Varför? Är det folkets behov? Verkligen?

Men varför tar inte ETC upp ex. tyngre argument om mer evidenta klimathot, som ex. hydrotermal explosion i Yellowstone-kalderan, som enligt evidensen inträffat ca 20 gånger förrut. Här de senaste tre:

”The massive blasts struck 2.1 million, 1.3 million and 640,000 years ago.”
Källa: https://www.livescience.com/20714-yellowstone-supervolcano-eruption.html

Antal år mellan de två näst senaste utbrotten: 2’100’000 – 1’300’000 = ca 800’000 år

Antal år mellan de två senaste utbrotten: 1’300’000 – 640’000 = ca 660’000 år.

De gigantiska explotionerna i Yellowstone inträffar alltså med ca 700’000 års mellanrum, ibland alltså med endast 640’000 år och nu har det gått ca ca 660’000 år, vilket innebär att en sådan detonation kan inträffa precis när som helst. Ett hot? Hur då? Ja. Vad sker exentligen vid en sådan här liten explosion? Tja det finns ex. en teori om Toba-explosionen exempelvis:

”The Toba catastrophe theory holds that this event caused a global volcanic winter of six to ten years and possibly a 1,000-year-long cooling episode.

In 1993, science journalist Ann Gibbons posited that a population bottleneck occurred in human evolution about 70,000 years ago, and she suggested that this was caused by the eruption”

Här talar vi inte om lite landerosion som gör några strandbyggare besvikna, eller ens vattenhöjningar som gör att vi under 100 år måste bygga något högre beläget, eller att några ”Cargokulter” blir av med en liten ö.

Nej. DETTA tycks alltså vara ett VERKLIGT hot, där någon galning inte ens behöver trycka på en kärnvapen-knapp, men ändå kan göra att hela mänskligheten i princip försvinner i ”klimatförändringar” eller inavel, helt utan fördummande kusingiften av ren sekteristisk tro, allt medan gott insatta människor med teknisk utbildning ofta beskriver en svag uppvärmning av planeten och en lätt ökad CO2-halt som något mer positivt, än en sådan här snabb nedkylning.

Jag brukar inte kallas för alarmist, snarare ”förnekare” märkligt nog, men regeringarna har ju faktiskt plockat bort i princip all beredskap för hela Sverige de senaste decennierna, samtidigt som styrande politiker, samt i princip alla medier, helt okritiskt, storvulet och repetetivt, klimathotar folket HELT UTAN att höja beredskapen för exakt de extrema väderhändelser som de tillsammans faktiskt varnar för. Bisarrt. Märkligt. Eller hur? Vem är egentligen ”förnekare” här?

Jag är alls inte emot en beredskap för 6-10 års vinter för hela Sveriges befolkning. Klimathotare och klimatförnekare kan säkert enas om att det är en jättebra grej, eller hur? Funkar mot både extrem torka och mot extrem kyla. Perfekt. Inga hot behövs heller. Beredskapen byggs helt sonika upp, redovisas och skapar trygghet.

Men hur tungt ”ekologiskt fotavtryck” som Greider och resten av ETC har, om man räknar in deras proportionerliga påverkan på ökad folkmängd till vårt kalla klimat, samt deras uppmuntran av barnavlande ”mångkultur”, är kanske ändå inte så viktigt, vid en sådan här extrem explosion? Både grillat och fruset människokött kommer sannolikt finnas i rikliga mängder till Greiders korvar ändå.

Dubbelmoral är i min mening betydligt värre, eftersom den inte tar konsekvenserna av korrekt intention. En korrekt intention leder genom meditation till lämpliga handlingar, vilket i min mening vore att medverka till att vi går ur EU, som förstör vår beredskap genom ”race to the bottom”, samt skapa nedväxt till balans med naturen, samt upprätta en allt mer god beredskap, där givetvis varsin gul väst med reflexer kan ingå, såväl som rikligt med ekologisk korv, gjord på lyckliga grisar, åt Göran Greider.

Propageraar Greider för Ut ur det monopolkapitalistiska projektet EU, som lett till sänkta förmögenheter för 90% av folket? -Nej. Varför inte det? En intressant fråga. Verkligen. Man kan ju annars bli smått konspiratorisk om att att något mycket bisarrt kan ligga bakom anledningen att han inte gör det? Är han ex. med i globalisternas hemliga ”visdoms-sekt” som har sina egna små ”visdomsprotokoll” och vilseledande agenter? Många kommentarer och ställningstaganden, från den märkvärdigt väldekorerade Greider, är faktiskt ytterst märkliga och oförklariga.

Dags att lämna sekten?

Bild på Applicering av en typisk restorerings apparat för ”apparaten”.

Mer intressant om dubbelmoral:
En Julkrönika om girighet, ondska och godhet

Vetenskap – Genetik – Tillit – Främlingsfientlighet – Oxytocinets roll i socialt beteende

Följande text om Oxytocin utgår från texten: De bästa 34 vetenskapliga sätten att öka oxytocin på och kommer från en webb-sida skapad av människor med vetenskapligabrinnande intresse för hälsa. Joe Cohen dyker djupare i vetenskapliga rapporter, drar slutsatser och sammanfattar och ökar därigenom allas vår förståelse för varann.

Eftersom texten ökar vår förståelse för varann, anser jag att texten inte enbart är vetenskapligt intressant, men att den även har god potential att öka förståelsen i samhället mellan mer etnocentriska, kulturellt konservativa människor och s.k. ”anti-rasister”, och därmed, om vi tar hänsyn till dessa kunskaper, kan minska obehagskänslor, rasism, skapa fred, enhet, tolerans och en känsla av mer välfärd för alla i samhället. Ett verkligt politiskt sprängstoff mot elitens konfliktskapare.

(Jag har valt att inte länka till företaget eller till textens referenser för de finns ändå i originaltexten.)

Texten jag använt som underlag är skriven av Joe Cohen, som grundade SelfHacked helt utan finansiering, vilken blivit den snabbast växande hälso-webbsidan och den största biohacking-websidan i världen, enligt Cohen, vilket gjort att 1.5 miljoner människor besöker den per månad. Han har också grundat SelfDecode som blivit en ledande plattform för att analysera genetisk hälsoinformation.

Alla människor kan anonymt beställa och skicka in sin genetiska kod, ex. genom en annan individ som man litar på och som förstår vikten av sekretess, om man vill vara anonym, vilket jag STARKT rekommenderar OM man vill undersöka sin egen genetiska kod, och på så vis få veta mer om sina egna gener, samt möjliga sätt att undvika hälsoproblem med sin egen genetiska kod som utgångspunkt och få tips som är anpassade till den egna genetiska koden.

Nu till innehållet i Cohens text!

Vad Cohen tycker är fantastiskt med oxytocin är att den information han funnit tycks göra att han förstår sig själv bättre. Han anser att han är en person med hög oxytocinproduktion och tycker att han visar alla tendenser som uppstår när människor ges oxytocin eller har hög produktion av oxytocin p.g.a. sina gener.

Denna text handlar om de mest signifikanta oxytocin-receptor-generna som företaget 23andme has data för (i sitt nya chip). Alla kan via 23andme se om de har dessa gener och få reda på hemligheter i sin egen genuppsättning genom SelfDecode [SjälvAvkodning].

Oxytocinets inflammatoriska fördelar. Oxytocin antas minska inflammation genom att minska vissa cytokiner. Således har den ökade frisättningen av oxytocin efter positiva sociala interaktioner potential att förbättra sårläkning.

Oxytocinets sexfördelar. Oxytocin är viktigt för kvinnans sexuella intresse för män. I möss resulterade en brist på oxytocin-receptorer hos honmöss i en förlust av socialt intresse för hanmöss specifikt under den sexuellt mottagliga fasen av östrogencykeln.

Oxytocin som injiceras i cerebrospinalvätskan orsakar spontana peniserektioner hos råttor. Oxytocin underlättar erektil kapacitet hos hanen, skapar extas och släpps ut i större mängder under orgasm. Detta utbrott av oxytocin hos hanen sägs ha varit ansvarig för den sexuella efterverkan av en långvarig känsla av dåsigt välbefinnande, en glöd av behaglig nöjdhet. Oxytocin hävdas också främja hanens vårdande beteende och hans känslosamma beteende gentemot sin kvinna.

Oxytocinets humörfördelar. Oxytocin framkallar känslor av tillfredsställelse, minskad ångest och känslor av lugn och säkerhet när de utsöndringen sker tillsammans med en vän. Oxytocin förhindrar, under vissa omständigheter, indirekt frisättningen av stresshormoner som kortisol och kan i dessa situationer betraktas som en antagonist till vasopressin. Oxytocin ökade faderns övergripande stresstålighet när de hanterade sina barn och utmanades med olika former av stress.

Oxytocinets sociala fördelar. Att ge oxytocin till människor ökar förtroende och generositet. Det minskar rädslan för socialt förräderi hos människor. Upplysningar om känslomässiga händelser är ett tecken på förtroende människor emellan. När man talar om en negativ händelse, delar människor som får oxytocin (nasalt) mer känslomässiga detaljer och berättelser med mer känslomässigt innehåll.

Oxytocin ökar generositeten i Ultimatum Game med 80%. Detta är ett spel där någon tar emot pengar och föreslår hur man delar upp summan mellan sig själv och en annan spelare. Den andra spelaren väljer att antingen acceptera eller avslå detta förslag. Om den andra spelaren accepterar delas pengarna enligt förslaget. Om den andra spelaren avvisar får ingen spelare pengar.

Oxytocintillskott ökar empati hos friska män. Även efter att ha upplevt social alienation, så visade människor som fick oxytocin fortfarande mer tillit. Oxytocin kan effektivt hämma reaktioner av rädsla genom att hämma aktiveringen av amygdala.

Vissa forskare har argumenterat för att oxytocin har en generellt ökande effekt på alla sociala känslor, eftersom oxytocin (nasalt) också ökar avund och skadeglädje.

Oxytocin ökar enbart förtroendet när det inte finns någon anledning att vara misstänksam. När det finns en anledning att vara misstänksam, ex. efter ett upplevt svek, så fungerar oxytocin annorlunda.

Oxytocinets romantiska fördelar. Oxytocin ökar romantisk attraktion och att människor håller ihop, samt hjälper också till att främja trohet inom monogama relationer.

Oxytocinets kognitiva fördelar. Oxytocintillskott kan minska minnet av dåliga erfarenheter och öka minnet för social information. Till exempel visar män som ges oxytocin förbättrat minne för mänskliga ansikten, i synnerhet glada ansikten. De visar också förbättrat erkännande för positiva sociala antydningar framför hotande sociala antydningar och ökar inkännandet av rädsla.

Oxytocin mot drogmissbruk. Enligt vissa studier på djur hindrar oxytocin utvecklingen av tolerans mot olika beroendeframkallande läkemedel (opiater, kokain, alkohol) och minskar abstinenssymptom.

Oxytocinets effekt på elektrolyter. På grund av likheten med vasopressin kan oxytocin minska utsöndringen av urin och natrium något.

Oxytocin och favorisering inom gruppen. Oxytocin kan orsaka ångest i vissa fall hos människor. Oxytocin kan reta hjärnstrukturer som orsakar osäkerhetsångest. (BNST och aktiverande CRH- neuroner) och det är därför som oxytocinet inför främlingar, vars beteende kan vara oförutsägbart, inte behöver resultera i empati och i stället kan orsaka ångest eller motvilja.

Oxytocin kan stärka befintliga sociala band, till exempel mellan släktingar och vänner, men behöver inte hjälpa till att skapa nya band till främlingar, vilket innebär att det är mindre av en kärleks- eller en moral-molekyl, men mer en ”oss och dem”-molekyl.

Oxytocin ökar faktiskt anti-socialt beteende mot okända individer. Oxytocin kan öka positiva attityder gentemot individer med liknande egenskaper, som sedan klassificeras att vara inom gruppens medlemmar, medan individer som är olika klassificeras som medlemmar utanför gruppen.

Oxytocin främjar etnocentrisk beteende. Förtroende och empati inom gruppen kombineras med misstankar och avvisning av utomstående. Oxytocin visade sig främja oärlighet när utfallet av lögnen gynnade den grupp som en individ tillhörde. När oxytocin ges, förändrar individerna sina subjektiva preferenser för att anpassa dem till grupptankar och utomstående gruppers ideal.

Fördomar inom gruppen är evident i mindre grupper, men kan dessutom utvidgas till att omfatta grupper som är så stora som hela länder, vilket leder till en tendens av ett starkt nationellt mål. En studie som gjordes i Nederländerna visade att oxytocin ökade grupp-favoritism inom deras nation samtidigt som det minskade acceptansen av medlemmar av andra etniciteter och utlänningar. Det har således lagts fram hypoteser om att detta hormon kan vara en faktor i främlingsfientliga tendenser. Yttermera korrelerades oxytocin med deltagares önskan att skydda utsatta gruppmedlemmar.

Oxytocin och aptit. Nya evidens har pekat på att oxytocin-neuroner i hypotalamus kan spela en nyckelroll för att undertrycka aptit under normala förhållanden och att andra hypotalamus-neuroner kan utlösa okontrollerat ätande via undertryckande av dessa oxytocin-neuroner. Dessa oxytocin-neuroner är frånvarande vid Prader-Willi-syndrom, en genetisk störning som leder till okontrollerat matintag och fetma.

Tillstånd med lägre oxytocinnivåer är:

  • Autism
  • Schizofreni
  • Borderline-personlighetsstörning.

Hur man kan öka oxytocin naturligt:

Sexuellt:

  1. Att ha sex, sexuell stimulans.
  2. Orgasmer – orsakar stort utbrott. – Subjektiv orgasmintensitet korrelerade endast signifikant med ökade nivåer av oxytocin hos multiorgasmiska kvinnor.
  3. Bröstvårstimulering.
  4. Kela och beröring.
  5. Att bli kär.

Praxis:

  1. Vagusnerv-stimulering.
  2. Lugnande musik.
  3. Positiva sociala möten.
  4. Äta.
  5. Varma duschar / varm temperatur.
  6. Yoga.
  7. Massage.
  8. Träning.
  9. Mindfulness-meditation (sannolikt).

Livsmedel:

  1. Mörk choklad
  2. Bockhornsklöver

Dofter:

  1. Jasmin
  2. Lavendel bygger förtroende och kan öka oxytocin
  3. Förmodligen Olibanum

Hormoner:

  1. D-vitamin hjälper till att producera oxytocin.
  2. Melatonin gör dig mer känslig för oxytocin.
  3. Sänker kortisol.
  4. Östrogen – kontraindikatior.
  5. TRH har blandade effekter.

Ämnen:

  1. Magnesium – krävs för att oxytocin ska fungera.
  2. Kolesterol – krävs för att oxytocin ska fungera.
  3. Hög dos vitamin C.
  4. Lactobacillus reuteri.
  5. Koffein.
  6. MDMA (ecstasy).

Moderskap:

  1. amning/vårdande

Gullighet:

  1. Klappa hundar (människor).
  2. Förmodligen bebisar och kattungar.

Neurotransmittorer, receptorer:

  1. Aktiverar dina 5HT1A-receptorer , 5HT2A- receptorer och 5HT2C-receptorer.
  2. Dopamin – dopaminfrisättning i accumbenskärnan kan i slutligen aktivera oxytocin-neuroner och inducera penis-erektion.
  3. GABA.

Oxytocin-spray och resoriblett (tablett som läggs under tungan): Cohens egen erfarenhet

Cohen har experimenterat med oxytocin både i spray och i resoriblett-former.

Lösning [förmodligen resoriblett]. Cohen gjorde ett mega-doserings-experiment med lösningen genom att ta 10-15x rekommenderad dos, utan någon dålig effekt. Oxytocinet kan nå hypotalamus och hjärnstammen, som inte skyddas av hjärnbarriären. Det kan dock inte komma in i hjärnan eftersom oxytocin inte kan korsa hjärnbarriären. Från lösningen märkte Cohen små effekter, men inget signifikant.

Spray. Sprayen kan korsa hjärnbarriären, och Cohen var helt säker på att han märkte en avslappnande kognitiv effekt. Sprayen används i vetenskapliga studier. Cohen anser att han är mer känslomässig när han tar den.

Risken av att öka oxytocinet. Den största faran är att man behåller för mycket vatten och orsakar hyponatremi (eller lågt natrium), men även Cohens mega-doserings-experiment orsakade inga illamående effekter, enligt Cohen, men han kände att han behöll mer vatten under experimentet.

Ska man öka oxytocinet?

Om du har vissa gener (rs53576 GG) kan du faktiskt dra nytta av oxytocin och det har förmodligen något att göra med att du har fler receptorer eller att de är mer känsliga för för oxytocin. Till exempel ökade preferensen för spädbarnsansikten, endast i rs53576 GG, efter oxytocinintag, medan preferensen för spädbarnsansikten minskade i A-bärare som intog oxytocin. Detta tyder på att behandling av oxytocin på ett visst sätt är det som betyder mer, enligt Cohen.

Hur mycket oxytocin skapar dina gener?

Cohen tycker att det skulle vara intressant om folk listar sina gener och mäter sig subjektivt hur empatiska de är. Cohen rekommenderar att folk använder SelfDecode-appen för detta.

[Översättarnens egen kommentar: Själv rekommenderar jag att om någon vill analysera sina gener att detta görs helt anonymt via en helt anonym terminal, eller någon annans terminal, ex. en annan person som förstår problematiken och kan hålla sekretessen, eftersom riskerna med att koppla sin DNA-kod på internet till sin person inte är särskilt trevliga. I vissa länder har människor förmodligen mördats eller vaknat utan njurar p.g.a. mindre nogräknade kirurgers vilja att ta organ av människor med passande gener till rika patienter som anlitat dem, något som Cohen, märkligt nog, INTE varnar för i anslutning till detta.]

Den mest signifikanta oxytocin-genen: rs53576

Detta är den huvudsakliga och mest signifikanta oxytocin-receptor-genen. Men det finns en massa andra som också är signifikanta. Cohen berättar om det här ytterligare djupgående här nedan, eftersom den största forskningen har gjorts på den. Denna gen gör dig i huvudsak känsligare för oxytocin. GG är den sociala versionen och ungefär 37% av den globala befolkningen har detta. Detta gör dig mer optimistisk och empatisk och gör att du kan hantera stress väl.

GG-versionen befrämjar oxytocinsystemets effektiva funktion och ökar effekterna av oxytocintillskott. Genfrekvensen varierar med etnicitet: ~ 61% av afrikaner har det (i Afrika), ~ 41% av européerna (~ 30% av finländarna) och ~ 10% av asiaterna.

Fördelarna med rs53576

Eftersom detta är den viktigaste genen, så fokuserar Cohen på detta.

  • GG har en mer positiv ”effekt”, eller så bedömdes individer med disposition AA och AG vara mindre altruistiska och visade färre icke-verbala signaler – huvudnickningar och leenden – jämfört med GG-personer. Studien föreslog att sambandet mellan GC och altruism var starkare för män, men också sant för kvinnor.
  • GG är mer optimistiska.
  • GG är mer empatiska.
  • GG hanterar stress bättre.
  • GG är bättre att noggrant läsa andras känslor genom att observera deras ansikten jämfört med AA eller AG.
  • GG är mindre benägna att bli skrämda när det överraskas av ett högt ljud eller bli stressade vid tanken på ett sådant ljud.
  • GG var mjukare och mer omtänksamma med andra människor än AA eller AG.
  • GG känner sig mindre ensamma.
  • GG var mindre benägna att söka stöd från sina kamrater.
  • GG använder mer känsliga föräldratekniker.
  • GG har lägre autismnivåer .
  • GG har mindre svårigheter att höra och förstå i bullriga miljöer.
  • Som respons på en intervju hade GG eller AG signifikant lägre kortisolnivåer för stress när de hade socialt stöd. Det fanns inga skillnader i kortisolnivåer hos individer med A; En genotyp som tar emot eller inte får socialt stöd. A; En genotyp som tenderade att ha högre nivåer av kortisol under hela sessionen än G-bärare (inga skillnader mellan genotyperna observerades vid baslinjen).
  • GG har mer gråmassa-volym i hypotalamus och större hypotalamusvolym och mer aktivering i amygdala.
  • GG är mindre predisponerade för större depressioner.

Det negativa med rs53576

GG tar social utfrysning sämre än andra. GG har högre blodtryck och kortisolnivåer efter utfrysning, effekter som inte var uppenbara bland A-bärare.

GG var mindre empatiska för smärta som upplevdes av etniciteter utan för gruppen jämfört med de inom gruppen. (Asiaer jämfört med vita). AA upplevde emellertid mer njutning av smärta tillfogad etniciteter utanför gruppen.

Så GG bryr sig mindre om andra etniciteter, eller de som vi ser som ”andra” (inklusive tävlingar), men AA upplever mer skadeglädje, vilket är njutning då de utanför den egna gruppen upplever smärta eller misslyckande.

Andra oxytocin-gener

rs1042778

Personer med G-genvarianten hade högre oxytocinnivåer än T-bärare (T = .37). GG eller GT är de sociala versionerna. I ett spel som testade hur generösa människor är, gav TT i genomsnitt 18,3 shekels till den ”andra”, medan GG eller GT gav i genomsnitt 25 shekels till den andra. Cirka 14% av den globala befolkningen har TT.

I romantiska relationer var TT-versionen associerad med mindre empatisk intresse för deras partners trångomål, visade lägre social ömsesidighet i en stödgivande interaktion, och framhärdade mindre i att följa med i sin partners kommunikation och behålla fokus på att tillhandahålla stöd.

rs237887

G är en social genvariant, men som du kommer se så är effekterna blandade för detta. AG och AA (båda 18.1) hade den högsta empatin i ”perspektivtagande” (en tendens att placera dig i andras situation) jämfört med GG (16.0). GG hade den högsta nivån av ”personlig nöd”-empati (16.8) (subjektiva känslor när man observerar ångest och  smärta hos andra) jämfört med AA (15.3) och AG (14.4).

GG hade den högsta ”fantasi”-empatin (18.5) (i vilken utsträckning människor kan fördjupa sig i förhållandena för de fiktiva karaktärernas känslor och handlingar) jämfört med både AA och AG (15.1). Fantasi-empati är förmodligen en faktor i hur mycket du gillar romaner. Omkring 66% av den globala befolkningen kommer att ha antingen GG eller AG och cirka 34% av den globala befolkningen har AA-versionen (mindre social).

rs13316193

CC eller CT har associerats med empati, medan TT (den riskabla versionen) har kopplats till minskat uttryck av oxytocin-receptorer i hjärnan, depressiv stämning och större risk för autism.

~ 48% av befolkningen kommer att ha CT, ~ 36% kommer att ha TT och 16% kommer att ha CC ( C = 0,40) …

I romantiska relationer var TT-versionen associerad med mindre empatisk oro för deras partners nöd, visade lägre social ömsesidighet i en stödgivande interaktion och framhärdade mindre med att följa med sin partners kommunikation och behålla fokus på att tillhandahålla stöd. Detta grundades på observerat beteende snarare än självrapporter. Den här studien tittade på en grupp gener totalt sett, så det är bäst att inte ta det på för stort allvar.

Men på grundval av en annan studie var total empati verkligen inte så annorlunda i de flesta situationer mellan grupper. Men CT hade mest empati med kvinnor.

rs2268491

CT hade den högsta nivån av empati (IRI = 68,7) följt av TT (65,8) och sedan CC (60,7).

Detsamma var sant för ”kognitiv empati”, som helt enkelt är att veta hur den andra personen känner och vad de kanske tänker. 59% av befolkningen har CT, 32% har TT och 9% har CC.

rs2254298

AG är den mest empatiska versionen (IRI = 70,8), medan GG och AA var lika i total empati (~ 65,4). I kognitiv empati (sätta dig i andras situation) var AG (35,9) den högsta följd av GG (34,2) och AA (32,8).

A-genvarianten har relaterats till lägre risk för autism, depression och separationsångest och med amygdala-volymökning hos både vita och asiatiska populationer … ..

I romantiska relationer var GG-versionen associerad med mindre empatisk oro för sin partners nöd, visade lägre social ömsesidighet i en stödgivande interaktion, och framhärdade mindre i att följa med sin partners kommunikation och behålla fokus på att tillhandahålla stöd. Detta var baserat på observerat beteende snarare än självrapporter. Den här studien tittade på en grupp gener totalt sett, så det är bäst att inte ta det på för stort allvar.

Omkring 64% av den globala befolkningen har GG, vilket är den mindre sociala versionen och 36% har antingen AA eller AG ( A = 0,20).

rs4686302

För män är CC mest empatisk, särskilt vad gäller känslomässig empati …. och CT minst. För kvinnor är CT och TT de mest empatiska. 49,5% av befolkningen har CC, 27% har CT och 24% har TT [ R ].

rs2268494

TT är den sociala versionen. Cirka 86% av den globala befolkningen har TT … A-genvarianten, som inte är vanlig (A = .07), var associerad med risk för autism, vilket tyder på lägre oxytocin eller sämre process av det …

I romantiska relationer var AA-versionen associerad med mindre empatisk oro för deras partners nöd, visade lägre social ömsesidighet i en stödgivande interaktion, och framhärdade mindre i att följa med i sin partners kommunikation och hålla fokus på att tillhandahålla stöd. Detta grundades på observerat beteende snarare än självrapporter.

rs237897

Denna gen är endast signifikant hos män med avseende på empati/vänlighet (diktator-spel och social värdeorientering).

Det anger inte vilka genvarianter, men den mindre genvarianten är A (.36), som oftast är ”risk” -genvarianten. Så AA skulle antagligen indikera att de med mindre empati är män, men Cohen vet inte.

Informationen på Cohens webbplats har inte utvärderats av Food & Drug Administration i USA eller något annat medicinsk organ. De strävar inte efter att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar. Informationen delas endast för utbildningsändamål. Du måste konsultera din läkare innan du påbörjar behandling p.g.a. något innehåll på Cohens webbplats, särskilt om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har ett medicinskt tillstånd.

Priset Ljusfyren 2018 går till Organisation mot mobbning + tips för att bli svårmobbad

Vad behöver den som mobbas? Nedan berättar jag om det. Försöker folk mobba dig? Du är inte ensam. Kanske har du själv mobbat för att skydda dig själv eller för att kompensera emotionellt? De flesta människor som tänker själva och står för sina åsikter med karaktär blir utsatta för mobbningsförsök.

Jag skriver ”mobbningsförsök” eftersom den som mobbas antingen kan låta mobbningen påverka sin egen hållning, karaktär och lycka, eller så kan personen se skeendet och klargöra det utan att drabbas mentalt, samt välja att stärkas av det.

Även de som underkastar sig mobbaren kan bli fortsatt mobbade till underkastelse. Mobbaren ser nämligen ibland ingen gräns för hur mycket denne kan mobba den som underkastar sig mobbningen. Det ligger i mobbarens psykopatiska natur.

Tidigare har vi gett förslaget att ge årets ljusfyr till Anders Romelsjö, men det är ändå glädjande att läsa att Stiftelsen Pharos ger Årets Ljusfyr till en organisation mot mobbning i deras arbete med att stödja människor som behandlats illa i arbetslivet med följande ord:

“Organisation Mot Mobbning belyser ett stort och ömmande samhällsproblem. Denna ideella förening är en sann ljusfyr som ger ovärderligt stöd och vägledning till dem som drabbats av mobbning, förtal och övergrepp, samtidigt som de arbetar för att stärka individens rättsliga skydd. Deras insatser räddar liv.”

Jag har själv blivit utsatt för mobbningsförsök, men jag är svårmobbad och det finns en orsak. Jag har läst texter som hjälpt mig att bearbeta de svagheter som varje människa har, men även insett vilka svagheter som inpräntats i oss alla via fulmedierna, de svagheter som sedan ofta utnyttjas av olika slags psykopater för att kunna manipulera oss. Jag kommer gå in närmare på detta längre ner.

De flesta som låter sig bli mobbade blir knäckta för livet. Många blir sjuka och dör i förtid. Ytterst få kommer tillbaka till arbetslivet. Årets Ljusfyr anser att ”Detta måste få ett stopp!”, men beskriver ingen lösning på problemet. Därför ska jag gå in närmare på olika former av lösningar. Jag har erfarenhet.

Här är först några av mobbningsförsök som inte gått hem:

  • På en arbetsplats i samband med uppsägning. Jag jämfördes med en Volvo 240 av HR-chefen, sannolikt för att provocera fram reaktioner som skulle leda till våldsamhet, självmord eller uppsägning på eget initiativ i syfte att spara företaget avgångsvederlaget. Mitt svar blev att jämföra mig med en Ferrari. Jag tog ett rejält avgångsvederlag och bockade artigt med ett leende. Numera inser jag att kanske en medelgammal Volvo kombi i gott skick inte vore en helt fel jämförelse. (Under de uppsägningar som var på företaget tog åtminstone en person sitt liv)
  • Den ovetenskapliga sekten VoF:s mobbningsförsök.
  • Den anonyme Socialdemokraten Jonas mobbningsförsök.
  • Mobbningsförsök av det anonyma ljugande internettrollet Toth.
  • Mobbningsförsök genom olaga hot av mig som person, kanske en dålig psykologisk operation, som är ute efter att krossa varje försök till trovärdig valsamverkan, p.g.a. att jag är politisk organisatör för den inkluderande idén om en demokratisk regnbågsallianss mot den mobbande 4%-spärren som skapats av de större partierna för att förhindra nya politiska initiativ. (Sådant som bryter mot brottsbalken bör man oftast polisanmäla, särskilt om man har vittnen som kommer vittna sanningsenligt, eller åtminstone publicera eller berätta för sina närmaste.)

Jag anser ändå inte att ovanstående är den värsta formen av mobbningsförsök. Den värsta formen av mobbning för mig är den när goda argument ignoreras. Jag känner mig då inte mobbad personligen, men vad värre är så känner jag då ofta att högre medvetenhet mobbas av den mentala underlägsenheten.

Den mentala underlägsenheten av den som ignorerar diskursen (eller ignorerar den medvetne personen) skapar en viss sorg och en viss frustration. Man känner då att man ”kastar pärlor på svin” som det heter.

Då är meditationen läkande och man kan få ett halvt leende av insikten om att de som ignorerar högre medvetenhet förmodligen blockerar sig i en slags komfortzon, i ett slags opium-liknande moln, och tyvärr sannolikt kommer drabbas av sin egen omedvetenhet, vilken de oftast bär stolt likt en Burgerking-krona av papp.

Denna insikt genom meditation kan göra att frustrationen omvandlas till sympati för det lidande som kanske väntar dem p.g.a. ignoransen av verkligheten. Så känner jag när jag försöker medvetandegöra människor i all välmening om vikten av att rösta på ett valsamverkande parti som driver frågan om Ut ur EU.

Många av de som inte lyssnar kommer kanske bli av med hus och hem i nästa kris, som monopolkapitalismen och globalismen skapar, med hjälp av de medier de köper och läser, samt de korrumperade politiker som de själva valt. Då har de s.a.s. skapat sin egen mobbning p.g.a. sin eget valda omedvetenhet.

Jag kommer här lista några svagheter som ofta utnyttjas av olika slags psykopater för att kunna manipulera oss. Se det som en slags skola, vård eller omsorg om dig som ev. är mobbad:

  • Först här en lista av Noam Chomsky, översatt av Cornelia Dahlberg om tio sätt som du kan bli manipulerad av den psykopatiska eliten, samt det elfte.
  • Tro inte för ett ögonblick att eliten eller den som mobbar dig bryr sig ett dugg om dig! Det kan inte psykopater göra. De är mentalt oförmögna till det. Det är ett mentalt handikapp. Lämna dem!
  • Kunskapen om olika former av osanningar hjälper dig ur psykopatens grepp.
  • Tanken på att du borde vilja saker som inpräntats, ex. att du borde vilja arbeta, borde vilja belåna dig och köpa ett hus, borde vilja skaffa barn etc. etc. Vad du ”borde” bestämmer du, ingen annan.
  • Tanken på att det andra säger eller tänker om dig är viktigare än vad du själv känner eller tänker om dig själv. Det är det inte. Det viktigaste är vad du tänker om dig själv.
  • Tanken på att sanningen gör ont. Det gör den inte. Det är motståndet från dig som gör ont. Släpp det! Acceptansen av sanningen, efter öppen skeptisk undersökning hjälper bättre än motståndet mot den.
  • Olika former av skam och skuld som inpräntats via fulmedierna och religionerna, vilka de använder för att berika sig på olika vis. Känn ingen skam så vida du inte själv anser att det är befogat! Är det befogat så förändra ditt beteende! Kompensera för det! Ge människor ursäkter och upprättelse!

Det är en sak att läsa om de här sakerna för att stärka sig, men kanske ännu viktigare att i meditation låta hjärnan relatera kunskaperna automatiskt till de problemområden man själv behöver bearbeta och acceptera för att kunna frigöra sig och bli en fullt medveten logiskt/emotionellt balanserad och en verkligt fri stark människa.

Se också upp med människor som tagit på sig offerrollen/offerkoftan enbart för att de vill befinna sig i ett osunt socialt utbyte av offer-hjälpare-mentalitet. Det är ett ofta beteende från deras familjer som inte går att stärka. Det har i deras egna familjer lett till olika former av belöningar, men det är enbart ett utstuderat psykopatiskt spel. De mår alls inte dåligt.

För den uppmärksamme är de ofta ganska lätta att känna igen. De använder olika trix precis som resten av psykopaterna i syfte att utnyttja de naiva som tagit på sig hjälpar-rollen. Detta avleder god energi från de som verkligen behöver hjälp. Så hjälp istället de som verkligen behöver din hjälp och verkligen vill bli stärkta med ovanstående hjälp till långsiktig självhjälp! Vetenskapliga partiet behöver ex. din hjälp till att hjälpa Sverige och världen långsiktigt.

Om kunskaperna ovan var till hjälp för dig så får du gärna tacka mig på det sätt du själv vill, ex. genom att länka till partiet, donera till någon person i partiet eller berätta om Vetenskapliga partiet eller Valsamverkanspartiet för dina vänner, eller deltaga som kandidat för vårt eller ditt eget parti, eller rösta på oss etc.

Varje form av långsiktigt effektiv hjälp till något verkligt gott för framtidens generationer räknas på ditt eget ”må bra”-konto. Känn ingen skuld och skam om du inte tror på våra visioner och inte är motiverad att hjälpa oss! Kanske du tror på något annat som du vill hjälpa. Gör då det och må bra inuti på riktigt! Tack på förhand!

Vad betyder Kristus? – Något att verkligen meditera djupt på i krigiska torra tider

Det är Kim Lundgren som står för min upplysning idag via Newsvoice. Det är en viktig rättelse. Tacksamhet för den rättelsen! Jag hade själv fått om bakfoten att det betydde ”korsfäst” men det var fel. Vi ska aldrig låta osanning stå oemotsagd, såsom osanningen förvillar och alltför ofta står oemotsagd i de giriges medier. Men varför var då denna rättelse om Kristus så viktig?

Bild på olja som rinner ur en flaska

Jo. Vi har således att göra med en rituellt smörjande religion här, samt på svenska alltså Jesus ”den insmorde”, eftersom det varit en rit att smörja in höga präster och kungar i judendomen. Jesus var alltså utsedd av sina följare som kung eller högste präst genom smörjelse. Ögonblicket då han smordes och utsågs till den verkliga kungen/prästen gissar jag var när han efter sin kamp smordes efter sin död och hans filosofi fick evigt liv genom att hans eftermäle blev evigt.

Själv innan min dagliga kära kamp för fred, så föredrar jag min dagliga rit med kokosnötsolja på mitt huvud. Det är kanske lämpligt då jag utsett mig själv till en slags präst/kung i handling genom Vetenskapliga partiet och det inkluderande Valsamverkanspartiet? Detta är nämligen resultatet verkligheten kombinerat med djup meditation, likt Jesus.

Kristus betyder tydligen också ”fredens prins” på grekiska. ”Prins” kommer från betydelsen ”den förnämste” på latin. Det är helt klart ett passande namn både för Jesus och för mig, anser jag, eftersom det parti jag driver strävar efter fred, till skillnad från ALLA andra partier, som jag träffat på, vilka tyvärr i handling skapar separation och/eller konflikt på olika vis.

De flesta av riksdagens partier säger sig verka för fred, men genom underkastelse under pengarnas gud Mammon och under krigets gud, feghet och andra synder så gör de i realiteten motsatsen. T.o.m. det politiska partiet som kallar sig ”Enhet” strävar efter separation har jag upptäckt. De vill inte valsamverka trots vackra ord.

Även kommunisternas partier som faktiskt vill dela brödet och vinet lika människorna emellan använder vackra ord om fred och samverkan, men verkar de för fred och enhet i handling? Nej. Separerade står t.o.m. kommunisterna inbördes i två olika partier. Kommunistiska partiet och SKP.

Men kan man då samverka med allting och vara fredlig samtidigt? Nej. Fred kan naturligtvis inte uppstå genom samverkan med krigets förespråkare, inte med krigiska profeter, inte med människor som söker konflikt. Fred kan enbart uppstå genom samverkan med fredliga människor och fredliga länder som följer gemensamma lagar och styrs av en fredlig intention. Krigets ondska ska man bemöta med bestämd bojkott och krigets ondska, imperialismen, måste man krossa genom antiimperialism om man menar allvar med fred.

Nu är det bara du själv som efter djup meditation, likt Jesus, samt ev. uppvaknade i mod, medkänsla och förnuft, gärna ska låta dig smörjas eller följa och stödja de insmorda, anser jag! Jag rekommenderar sparsamt med ekologiska oljor på torra partier och rekommenderar även att vi alla tillsammans hjälper varann med fötterna om de skulle behöva tvättas eller smörjas. ;-)

Med så mycket mod, medkänsla och förnuft som möjligt är
/Martin, fredens förnämste ”kokosnötsolje-insmorde”

…eller om vi nu verkligen ska använda rena rama grekiskan:

/Μάρτιν, ειρήνη πρίγκιπας κοκοφοινικέλαιο αλείφω